Kesadaran diri merupakan fondasi utama dalam proses menghindari kebiasaan yang tidak bermanfaat. Dengan memahami pola perilaku sehari-hari, seseorang dapat mengenali kebiasaan mana yang berdampak negatif bagi keseimbangan hidup. Proses ini
Kesadaran diri merupakan fondasi utama dalam proses menghindari kebiasaan yang tidak bermanfaat. Dengan memahami pola perilaku sehari-hari, seseorang dapat mengenali kebiasaan mana yang berdampak negatif bagi keseimbangan hidup. Proses ini